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Selbsthypnose Workshop
Erlernen von Kompetenz in:

  • Stressabbau

  • Präventiv das Immunsystem stärken

  • Mentale und geistige Leistung verbessern

  • Ausgeglichener und gelassener sein

  • Motivation und Kreativität fördern

  • Selbstvertrauen und Selbstwert steigern

Erlernbar in der kleinen Gruppe an 3 Abenden à 2 Std.

1. Teil:

- Was ist Hypnose? Unterschied Therapie und Selbsthypnose.

- Was kann die Selbsthypnose, was sind die Grenzen.

- Wir lernen die Selbsthypnose.

- Üben und Fragerunde

- Abschluss

2. Teil:

- Erfahrungsrunde und Austausch

- Wiederholung der Selbsthypnose

- Suggestionen formulieren und mit ihnen arbeiten

- Üben und Fragerunde

- Entspannungsreise

3. Teil:

- Erfahrungsrunde und Austausch

- Wiederholung der Selbsthypnose

- Entspannungsreise

- Abschluss

Nächster Workshop:

März 2024

Datum:

Zeit: 19.00h bis ca. 21.00h

Ort: Zentrum für kooperative Medizin, Haupstrasse 47, 4153 Reinach BL

Kosten: CHF 270.-

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränke und Zwischenverpflegung sind vorhanden

1. Teil: Mittwoch, 6. März 2024

2. Teil: Mittwoch, 13. März 2024

3. Teil: Mittwoch, 20. März 2024

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