Selbsthypnose Workshop
Erlernen von Kompetenz in:
-
Stressabbau
-
Präventiv das Immunsystem stärken
-
Mentale und geistige Leistung verbessern
-
Ausgeglichener und gelassener sein
-
Motivation und Kreativität fördern
-
Selbstvertrauen und Selbstwert steigern
Erlernbar in der kleinen Gruppe an 3 Abenden à 2 Std.
1. Teil:
- Was ist Hypnose? Unterschied Therapie und Selbsthypnose.
- Was kann die Selbsthypnose, was sind die Grenzen.
- Wir lernen die Selbsthypnose.
- Üben und Fragerunde
- Abschluss
2. Teil:
- Erfahrungsrunde und Austausch
- Wiederholung der Selbsthypnose
- Suggestionen formulieren und mit ihnen arbeiten
- Üben und Fragerunde
- Entspannungsreise
3. Teil:
- Erfahrungsrunde und Austausch
- Wiederholung der Selbsthypnose
- Entspannungsreise
- Abschluss
Nächster Workshop:
Mai 2024
Datum:
Zeit: 19.00h bis ca. 21.00h
Ort: Zentrum für kooperative Medizin, Haupstrasse 47, 4153 Reinach BL
Kosten: CHF 270.-
Mitbringen: Bequeme Kleidung
1. Teil: Mittwoch, 8. Mai 2024
2. Teil: Mittwoch, 15. Mai 2024
3. Teil: Mittwoch, 22. Mai 2024
Juli 2024
Datum:
Zeit: 19.00h bis ca. 21.00h
Ort: Zentrum für kooperative Medizin, Haupstrasse 47, 4153 Reinach BL
Kosten: CHF 270.-
Mitbringen: Bequeme Kleidung
1. Teil: Mittwoch, 3. Juli 2024
2. Teil: Mittwoch, 10. Juli 2024
3. Teil: Mittwoch, 17. Juli 2024
September 2024
Datum:
Zeit: 19.00h bis ca. 21.00h
Ort: Zentrum für kooperative Medizin, Haupstrasse 47, 4153 Reinach BL
Kosten: CHF 270.-
Mitbringen: Bequeme Kleidung
1. Teil: Mittwoch, 11. September 2024
2. Teil: Mittwoch, 18. September 2024
3. Teil: Mittwoch, 25. September 2024